至福の空間　アクア

今日でダイエット２日目食事は普段とほとんど変わらず夕食の時だけ抜きにしています。必須46栄養素素が入っている栄養補助サプリメントとプロポリスを１日２回プラスしています朝はいつもと同じ昼は会社でとってる給食プラス超大盛の豚汁…夕食は手作り煮込みハンバーグとキュウリとイカの酢味噌・ﾎﾞｲﾙｶﾘﾌﾗﾜｰ・レタス・ニラと卵の味噌汁です。夕食もきちんと食べました。栄養もバッチリこれでダイエットしたいの～と言われそう今日は有機ゲルマニウム温浴も30分間入り、消費900カロリーo(^▽^)oオイルマッサージも45分やりました。お昼体重計ったら600グラム減っていたから明日の計測がたのしみです減ってるかな～明日はお店が休みだから有機ゲルマニウム温浴にはいれないのが寂し～いで～す

写真はアクアの足と手を洗う部屋です