至福の空間　アクア

昨日は近くのスーパーで長女がなんか作りたいの一言で焼きを作りました。最初は普通にとネギとキャベツと天かすと紅ショウガで作り、二回目はウインナーとネギとキャベツと青しそで作りました。すごーくおいしかったです最後に焼きそばも作ったけどお腹いっぱいなのでお兄ちゃんのお弁当にいれました  ?

26日かつき夢二劇団によります『竜神の舞』そば処ゆくらの座敷が舞台に早変わり最初はハートランドでバイキング形式の立食内容は握りすし、パスタ二種、エビピラフ、グラタン、唐揚げ、、ステーキ、ピザ、サラダ、の冷しゃぶ、春巻き、骨付きソーセージ、牡蠣のグラタン、サーモンカナッペ、フルーツ盛り合わせ、ﾄﾘﾉﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ、まだまだメニューありました。飲んで食べてゆくらへ…忙しく写真撮れなかったゆくらでは早いもの順に席にすわり約一時間のショーを楽しみました。チケットは前売り当日券も完売でした。皆さん楽しんで帰ってくれました
次のイベントは花火は大会またお知らせしますね  

いよいよ本日26日夕方から『竜神の舞』が開催される島田市金谷にあるそば処ゆくらにて19時20分からその前に18時から３階にあるハートランドにてバイキング形式の立食があり腹ごしらえしていざ出陣そば処ゆくらへ…大井川娯楽センターに今月のっているかつき夢二劇団が竜神の舞を大蛇が登場して…迫力満点の特別ショーをお楽しみあれそば処ゆくらの座敷が特別会場になっちゃうから、すごく 前売りチケットの80枚は完売ですが当日券がほんのわずかですがあります！来てみたい方はお問い合わせ下さい0547－45－3154大井川娯楽センターか0547－45－4951そば処ゆくらまで夕方5時まで  

私の愛用BIOLABご存知ですかメジャーな雑誌の美的・ＬＥＥ・ボーグとかに毎月のように取り上げられるくらい人気のBIOLAB化粧品植物で出来ていてもちろんアロマオイルも贅沢に使われています毎日朝・夜のお手入れにアロマテラピーも出来ちゃうんですよ～フィトテラピーは使えば使うほどに肌再生していくからスゴいんです先日は佐伯チズさんが選ぶコスメにも選ばれていました。全国のセラピストさんが選ぶコスメとしても大人気なんですよ～そんなBIOLABを使って見たい人にはBIOLAB化粧品を使ったお試しコースをご用意しています一度試してみて下さいお待ちしております  

1．８キロ減になってから10日位たちましたが今日現在の状況は200グラム落ちてやっと２キロ減になりました今月中に後２キロ減が目標ですがこの調子だと…
10日の間は女性ならではの日もあり、なかなか思うようにダイエットが進まなかったんですよね～心入れ替えて今日からまたダイエットガンバリます私のダイエットは食べて痩せる今もチーズタルト食べちゃいました  

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6月29日(金)そば処ゆくらにて【竜神の舞】 一夜限り
さあ今月もイベントが～今度は島田市金谷1700－38にあるそば処ゆくらで！！
今月お芝居処大井川娯楽センター（大衆演劇場）にのってるかつき夢二劇団がおくる10ｍ以上もある大蛇を使ったショーが・・・
ぐるぐると動き回るんですよー迫力満点
18時～3階にあるハートランドでバイキング形式のお食事を楽しみ
19時20分～1階のそば処ゆくらにて大蛇が現れる！！

只今チケット販売中！！チケットはお食事付　お一人様4000円【限定80名】
詳しいお問い合わせは　そば処ゆくら　TEL0547-45-4951　　大井川娯楽センター
TEL0547-45-3154
興味のある方はお問い合わせして見て下さいね

  

今日のお昼休みに…従業員が仕留めた超ビッグな蚊足には藪蚊特有なしま模様もあってまさしく蚊です口もかなり大きくこんなのに刺されたらチョー痛そう皆さんにこの大きさが伝わるかな～ﾗｰｸﾏｲﾙﾄﾞﾎﾞｯｸｽので撮影してみましたつぶされてもこの大きさ箱のの３分の１位ありました。昼食時間みんなでこの話題で盛り上がったんですよ。本当は普通サイズの蚊を仕留めて一緒に並べて撮影したかったです  

今日は私の誕生日ですアラフォーともなると年々嬉しいどころかブルーになっちゃいます子ども達は誕生日ならケーキが食べられるーと大はしゃぎするんだけど本人はぜーんぜん興味なしまたダイエット中だからケーキは購入する気なしでも今日は思いがけない人達からお誕生日おめでとうメールやケーキを頂きましたみなさんありがとう嬉しかったで～すこんな私ですがこれからも末永くお付き合い頂けますようよろしくお願い致します。誕生日今日も１日お仕事良くガンバリました。  

今日で一週間がたちました。さてさて結果発表で～すなんと１．８キロ減でした。昨日の運動会で沢山お弁当を作り子ども達があんまり食べてくれないから自分で一生懸命食べちゃいました。その結果がだけど少し体脂肪も下がり夏に向けてもうちょっと頑張ります今月中には後２キロ落とせる様に新たに明日からダイエットスタートします。ブログではダイエット経過をまたまたお教えしますね。ダイエットブログは沢山の皆さんにご覧頂き嬉しかったです今度は是非コメント残して下さいねお待ちしています  

ダイエット６日目となりました。朝の体重では何と１．６キロ減になってました今日はお昼から我が家のお兄さんの学園祭に出掛けそこで焼きそばとからあげを食べました。学園祭では妹達と色々見て歩きました夜はお友達の家でほっともっとの鮭弁半分とまたまたからあげ（プラス缶ビール２本）を食べちゃいました。なんだかんだとほぼ毎日良く食べています明日で最終日です２キロ減になれるかなあさっての朝の体重で…昨日の夜は念入りにオイルマッサージをガンバリプラスインドやバリのエステを取り入れとにかく叩く叩く痛い痛いの１時間20分でした明日は我が家の姉妹の運動会なので、頑張って応援してきますね  ?

ダイエット５日目となりました。今日のお昼体重を計ったら昨日より300グラム減りました。５日間で１．３キロ減です後700グラム減らさないと今日は朝・昼食ともいつもと変わりなし、夕方から有機ゲルマニウム温浴に30分はって良い汗かきました。何といっても体脂肪が最初のお昼30%くらいあったのに今日有機ゲルマニウム温浴入った後はかったら26．4%までおちているんですよすごいでしょう有機ゲルマニウム温浴入る前でも28%位だと思います後２日で27%以下までもっていけたらうれしいな～と言いながら夕食はこってり豚骨ラーメンと餃子一人前をペロリと食べちゃいました明日の体重・体脂肪が少し不安まあ私のダイエットは食べながら痩せる事だから…まあ結果次第かな今日もオイルマッサージは欠かさず１時間位頑張りますでは明日をお楽しみ

  

今日は体重の変動なし！！
昨日の夜食べすぎと便秘が原因かも？急用が出来有機ゲルマ温浴も出来なかったタヒチダンスもほんの何分だし今からオイルマッサージがんばります。。
今日の食事　朝はいつもと同じ（コーヒー＆プロテイン＆アロエジュース＆栄養サプリメント＆プロポリス）昼は会社の給食（カロリーは1000位あるかな～）
夜は（プロテイン＆アロエジュース＆栄養サプリメント＆プロポリス）水餃子・春雨スープ＆ひき肉とたまねぎとレタスのオイスター炒め＆ところてん　　　今日もおいしくいただきました
栄養は満点後は消費明日はきちんとがんばらないと・・・・・明日の成果に期待して

写真は栄養サプリメント＆プロポリス  

今日でダイエット３日目となりました今日はお店がお休みで11時から近くのお風呂屋さんに行き垢すりと岩盤浴をして来ました月に２度３度垢すりに行くんですよ岩盤浴はストレスがたまりあまり好きじゃないんですがダイエット中の運動量のために入ってきました。朝食は（コーヒー＆プロテイン＆アロエジュース）いつもと同じ、プラス栄養補助サプリメントとワカメをひとつ普段はは食べないんですが…昼食はお風呂屋さんでｻﾝﾏｰﾗｰﾒﾝデザートに31のアイス３種類も食べちゃいました（かなり食べ過ぎ）家につききなこおはぎ一個も…夜は子ども達とかっぱ寿司へ茶碗蒸しとお寿司５皿デザートにコーヒーゼリー本日はかなりデザートを沢山食べちゃいましたしかも便秘お風呂屋さんから帰ってきて体重計ったら昨日より400グラム減っていたからびっくりその後からおはぎにお寿司食べちゃったからなー明日は計測が恐怖今日はオイルマッサージを一時間がんばっちゃいました。今日までで１キロ減後４日で１キロ頑張らないと明日は有機ゲルマニウム温浴とタヒチダンスで減量します明日をお楽しみに  

今日でダイエット２日目食事は普段とほとんど変わらず夕食の時だけ抜きにしています。必須46栄養素素が入っている栄養補助サプリメントとプロポリスを１日２回プラスしています朝はいつもと同じ昼は会社でとってる給食プラス超大盛の豚汁…夕食は手作り煮込みハンバーグとキュウリとイカの酢味噌・ﾎﾞｲﾙｶﾘﾌﾗﾜｰ・レタス・ニラと卵の味噌汁です。夕食もきちんと食べました。栄養もバッチリこれでダイエットしたいの～と言われそう今日は有機ゲルマニウム温浴も30分間入り、消費900カロリーo(^▽^)oオイルマッサージも45分やりました。お昼体重計ったら600グラム減っていたから明日の計測がたのしみです減ってるかな～明日はお店が休みだから有機ゲルマニウム温浴にはいれないのが寂し～いで～す
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今日から1週間ダイエット始めます1週間で2キロ減が目標ガンバリま～す耳つぼも今日から張り・栄養補助・部分オイルマッサージ時間にしたら腕10分ウエストまわり10分太もも10分とオイルマッサージに30分かけてがんばっています。1週間で2キロもふとったから…太った日数で痩せないと痩せれないんですよまぁみてて下さいね～今日は有機ゲルマニウム温浴にはいれなかったから明日は必ず入るぞ今日とりあえず順調かなo(^-^)o  ?