2009年06月02日
ダイエット２日目(//▽//)
今日でダイエット２日目
食事は普段とほとんど変わらず夕食の時だけ
抜きにしています。必須46栄養素素が入っている栄養補助サプリメントとプロポリスを１日２回プラスしています
朝はいつもと同じ昼は会社でとってる給食プラス超大盛の豚汁…夕食は手作り煮込みハンバーグとキュウリとイカの酢味噌・ﾎﾞｲﾙｶﾘﾌﾗﾜｰ・レタス・ニラと卵の味噌汁です。夕食もきちんと食べました。栄養もバッチリ
これでダイエットしたいの～と言われそう
今日は有機ゲルマニウム温浴も30分間入り、消費900カロリーo(^▽^)oオイルマッサージも45分やりました。お昼体重計ったら600グラム減っていたから
明日の計測がたのしみです
減ってるかな～明日はお店が休みだから有機ゲルマニウム温浴にはいれないのが
寂し～いで～す?
