2009年06月06日
ダイエット６日目(|||_|||)
ダイエット６日目となりました。朝の体重では何と１．６キロ減になってました
今日はお昼から我が家のお兄さんの学園祭に出掛けそこで焼きそばとからあげを食べました。学園祭では妹達と色々見て歩きました
夜はお友達の家でほっともっとの鮭弁半分とまたまたからあげ（プラス缶ビール２本）を食べちゃいました。なんだかんだとほぼ毎日良く食べています
明日で最終日です２キロ減になれるかな
あさっての朝の体重で…
昨日の夜は念入りにオイルマッサージをガンバリ
プラスインドやバリのエステを取り入れとにかく叩く
叩く痛い
痛いの１時間20分でした
明日は我が家の姉妹の運動会なので、頑張って
応援してきますね ?2009年06月06日
ダイエット５日目(@_@)
ダイエット５日目となりました。今日のお昼体重を計ったら
昨日より300グラム減りました。５日間で１．３キロ減です
後700グラム減らさないと
今日は朝・昼食ともいつもと変わりなし、夕方から有機ゲルマニウム温浴に30分はって良い汗かきました。何といっても体脂肪が最初のお昼30%くらいあったのに今日
有機ゲルマニウム温浴入った後はかったら26．4%までおちているんですよ
すごいでしょう有機ゲルマニウム温浴入る前でも28%位だと思います
後２日で27%以下までもっていけたらうれしいな～と言いながら夕食はこってり豚骨ラーメンと餃子一人前をペロリと食べちゃいました
明日の体重・体脂肪が少し不安
まあ私のダイエットは食べながら痩せる事だから…まあ結果次第かな
今日もオイルマッサージは欠かさず１時間位頑張りますでは明日をお楽しみ
昨日より300グラム減りました。５日間で１．３キロ減です後700グラム減らさないと今日は朝・昼食ともいつもと変わりなし、夕方から有機ゲルマニウム温浴に30分はって良い汗かきました。何といっても体脂肪が最初のお昼30%くらいあったのに今日有機ゲルマニウム温浴入った後はかったら26．4%までおちているんですよすごいでしょう有機ゲルマニウム温浴入る前でも28%位だと思います後２日で27%以下までもっていけたらうれしいな～と言いながら夕食はこってり豚骨ラーメンと餃子一人前をペロリと食べちゃいました明日の体重・体脂肪が少し不安まあ私のダイエットは食べながら痩せる事だから…まあ結果次第かな今日もオイルマッサージは欠かさず１時間位頑張りますでは明日をお楽しみ
