2009年06月06日

ダイエット５日目(@_@)

ダイエット５日目となりました。今日のお昼体重を計ったら昨日より300グラム減りました。５日間で１．３キロ減です後700グラム減らさないと今日は朝・昼食ともいつもと変わりなし、夕方から有機ゲルマニウム温浴に30分はって良い汗かきました。何といっても体脂肪が最初のお昼30%くらいあったのに今日有機ゲルマニウム温浴入った後はかったら26．4%までおちているんですよすごいでしょう有機ゲルマニウム温浴入る前でも28%位だと思います後２日で27%以下までもっていけたらうれしいな～と言いながら夕食はこってり豚骨ラーメンと餃子一人前をペロリと食べちゃいました明日の体重・体脂肪が少し不安まあ私のダイエットは食べながら痩せる事だから…まあ結果次第かな今日もオイルマッサージは欠かさず１時間位頑張りますでは明日をお楽しみ



タグ ：ダイエット有機ゲルマニウム温浴体脂肪こってり豚骨ラーメン体重減

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Posted byアロマママat00:03 Comments(0) ダイエット
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