2009年06月04日

ダイエット３日目(Θ_Θ)

今日でダイエット３日目となりました今日はお店がお休みで11時から近くのお風呂屋さんに行き垢すりと岩盤浴をして来ました月に２度３度垢すりに行くんですよ岩盤浴はストレスがたまりあまり好きじゃないんですがダイエット中の運動量のために入ってきました。朝食は（コーヒー＆プロテイン＆アロエジュース）いつもと同じ、プラス栄養補助サプリメントとワカメをひとつ普段はは食べないんですが…昼食はお風呂屋さんでｻﾝﾏｰﾗｰﾒﾝデザートに31のアイス３種類も食べちゃいました（かなり食べ過ぎ）家につききなこおはぎ一個も…夜は子ども達とかっぱ寿司へ茶碗蒸しとお寿司５皿デザートにコーヒーゼリー本日はかなりデザートを沢山食べちゃいましたしかも便秘お風呂屋さんから帰ってきて体重計ったら昨日より400グラム減っていたからびっくりその後からおはぎにお寿司食べちゃったからなー明日は計測が恐怖今日はオイルマッサージを一時間がんばっちゃいました。今日までで１キロ減後４日で１キロ頑張らないと明日は有機ゲルマニウム温浴とタヒチダンスで減量します明日をお楽しみに


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Posted byアロマママat00:42 Comments(0) ダイエット
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